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蒜香西兰花
蒜香西兰花
丹丹…畅畅
收录时间:2024-04-12 08:26:04 热度:3102℃
3张图片
“
刮油菜之蒜香西兰花,简单快捷。
”
食材明细
主料
西兰花
1/2个
辅料
蒜
3瓣
调料
蚝油
4勺
盐
1勺
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香西兰花的做法步骤
1
西兰花切成小块,锅里放水再放1勺盐,水开后放入西兰花焯水2分钟,然后过冷水备用。
2
锅里油热放入蒜沫,炒出香味。
3
倒入西兰花翻炒几下,然后倒入耗油继续翻炒均匀。
4
完成。
本次制作《蒜香西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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