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收录时间:2024-04-12 08:26:04      热度:3102℃
蒜香西兰花的做法

  3张图片

刮油菜之蒜香西兰花,简单快捷。

食材明细

主料
辅料
  • 3瓣
调料

美食特点

蒜香西兰花的做法步骤

  • 蒜香西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花切成小块,锅里放水再放1勺盐,水开后放入西兰花焯水2分钟,然后过冷水备用。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:2
    2
    锅里油热放入蒜沫,炒出香味。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:3
    3
    倒入西兰花翻炒几下,然后倒入耗油继续翻炒均匀。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:4
    4
    完成。
本次制作《蒜香西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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