“ 　一般人群均能食用。 　
　1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群 　
　2. 便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。 　
　3. 如果吃多的话，会导致轻微腹泻。 ”

主料

• 韭菜 150克

辅料

• 鸡蛋 一个
• 猪肉 50克

配料

• 盐 适量
• 料酒 适量
• 胡椒粉 适量
• 生抽 适量
• 植物油 适量