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酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤!!!
酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤!!!
轻饭!
收录时间:2022-11-16 05:17:31 热度:2195℃
1张图片
“
这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类,味道酸辣过瘾,不仅可以满足一时嘴瘾,还能怎么吃都不胖!
”
食材明细
主料
金针菇
30g
胡萝卜
50g
娃娃菜
30g
牛肉
50g
辅料
鸡蛋
1个
火腿
30g
调料
盐
3g
胡椒粉
5g
淀粉
10g
鸡精
2g
生抽
20g
老抽
3g
醋
30g
小米辣
2个
美食特点
酸辣
口味
炖
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤!!!的做法步骤
1
准备好所需要的食材!!!!
2
先调个料汁,碗中倒入适量的生抽、陈醋、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉和清水,用筷子搅拌均匀备用。
3
将胡萝卜洗净去皮切丝,娃娃菜洗净切块,金针菇洗净撕成条状牛肉片洗净,火腿片去皮切片,放入碗中备用。锅中倒入适量的食用油,油热后倒入切好的胡萝卜和娃娃菜,炒至断生倒入适量的清水,转大火煮开。再倒入金针菇、火腿片和牛肉,搅拌均匀。碗中打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀,备用。锅中淋上搅拌好的鸡蛋液,开大火烧开。
4
锅中再次沸腾后,倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀。
5
锅中再次沸腾后,倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀。
6
撒点香菜盛出装盘即可!!!!
本次制作《酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤!!!》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
汤类
家常菜
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