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收录时间:2022-12-16 08:22:28      热度:1178℃
火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法

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这道菜的特点是:嫩南瓜吃到嘴里,脆口清香,带有蛋黄沙沙的口感,咸淡适宜,特别鲜美,虽然食材如此简单,但美味却毫不逊色,最后再撒上一些火麻仁,增香增营养就更加完美了。

食材明细

主料
  • 嫩南瓜 约500克
  • 咸蛋黄 3个
  • 火麻仁 15克
辅料
  • 适量
  • 蒜末 适量
调料

美食特点

火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤

  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:1
    1
    按照上述用量准备好各种食材:嫩南瓜切片;咸蛋黄捣成碎。
  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:2
    2
    锅中放油,爆香姜蒜末。
  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:3
    3
    放入嫩南瓜片。
  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:4
    4
    将嫩南瓜翻炒均匀后放咸蛋黄碎。
  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:5
    5
    将它们煸炒均匀,根据咸淡情况酌情放盐。可稍加一些清水煮熟入味。
  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:6
    6
    临出锅时放蒜末增香;准备好火麻仁。
  • 火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤:7
    7
    食材成熟入味放火麻仁增加营养。

制作小窍门

咸蛋黄已经有咸味了,所以要酌情调味,以免把菜做咸了。
本次制作《火麻仁咸蛋黄炒嫩南瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   下饭菜  

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