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凉拌苦瓜
凉拌苦瓜
兰杏梅
收录时间:2021-11-23 02:31:29 热度:6007℃
1张图片
“
苦瓜是很好的减肥食品,因含有特殊的苦味,被称为“菜中良药”。
”
食材明细
主料
苦瓜
一个
调料
盐
适量
醋
适量
香油
适量
白糖
适量
美食特点
苦味
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
凉拌苦瓜的做法步骤
1
新摘的苦瓜。
2
洗干净,把里面的瓤却掉,切片。
3
开水淖一下,过凉水控干水分,倒入盐.醋.白糖和香油。
4
装盘。
5
夏日凉拌苦瓜,很爽口。
本次制作《凉拌苦瓜》所使用的厨具:其他
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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