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收录时间:2021-11-23 02:31:27      热度:5747℃
枸杞鸡蛋羹的做法

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鸡蛋羹Egg soup
是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。

食材明细

主料
辅料
  • 葱花 适量
  • 温水 适量
调料

美食特点

枸杞鸡蛋羹的做法步骤

  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:1
    1
    搅打鸡蛋,搅打完成后加盐。
  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:2
    2
    加入温水。
  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:3
    3
    加入十三香和味素(味素少放)。
  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:4
    4
    切葱花。
  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:5
    5
    放入葱花,搅打。
  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:6
    6
    加入枸杞和油,蒸大约20分钟。
  • 枸杞鸡蛋羹的做法步骤:7
    7
    完成。
本次制作《枸杞鸡蛋羹》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 羹类   家常菜   早餐  

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