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口蘑荷兰豆小炒

收录时间：2024-06-08 04:30:20 热度：1684℃

口蘑荷兰豆小炒的做法

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“ 口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆，可以补充人体必需的各种矿物质。菌菇类是营养价值很高的一类食物，蛋白质钙铁钾镁等营养素的含量都十分可观，还能提高人体免疫力。 ”

食材明细

主料

口蘑 4个
荷兰豆 100克

辅料

甜椒半个
洋葱 4分之1个
姜 1小块
蒜半头

调料

油少许
蚝油少许
盐少许
五香粉 少许

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

口蘑荷兰豆小炒的做法步骤

1
口蘑4个，荷兰豆100克，甜椒半个，洋葱4分之1个，姜1块，蒜半头。
2
把所有食材择洗干净，口蘑切片，洋葱切条。
3
荷兰豆快速焯水过凉(大约20秒)，姜蒜甜椒切好。
4
准备好所有食材。
5
平底锅加热加点油炒香姜蒜，加口蘑，加甜椒，加洋葱，加荷兰豆，最后加蚝油，盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
6
口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆。

本次制作《口蘑荷兰豆小炒》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：热菜家常菜快手菜

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