手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 瘦二斤的早餐饼
收录时间:2021-11-23 02:06:58      热度:3299℃
瘦二斤的早餐饼的做法

  1张图片

这个饼是我昨天早上做的、喝的脱脂牛奶、中午我吃的西兰花炒胡萝卜、喝的酸奶、晚上一个苹果、今天起来瘦了2斤、真是管用呀。

食材明细

主料
辅料

美食特点

瘦二斤的早餐饼的做法步骤

  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:2
    2
    小白菜剁碎、鸡蛋放里面搅和。
  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:3
    3
    蚝油、白胡椒粉、十三香、盐。
  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:4
    4
    倒入全麦粉、不要一次倒完、慢慢的倒搅和、搅和倒很粘糊的时候就行啦。
  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:5
    5
    少量油、一勺倒锅内、不用动、小火。
  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:6
    6
    煎一会来个翻身、这个饼子还是很好熟的、为了安全起见、我还是认真的煎了煎。
  • 瘦二斤的早餐饼的做法步骤:7
    7
    好啦、加一杯脱脂牛奶、减肥。
本次制作《瘦二斤的早餐饼》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 面食   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条