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收录时间:2022-12-15 15:08:06      热度:3779℃
蒜末蚝油娃娃菜的做法

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娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

食材明细

主料
辅料
  • 大蒜末 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 枸杞 适量
  • 适量

美食特点

蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤

  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:1
    1
    准备好蚝油,娃娃菜洗净,竖切8瓣.
  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:2
    2
    锅里水开,放些油,盐,放下娃娃菜,大火煮熟,捞出。
  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:3
    3
    把娃娃菜放入菜盘.
  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:4
    4
    把水淀粉,盐,糖,鸡精,蚝油的混和水倒入平底锅。
  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:5
    5
    放入蒜末.
  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:6
    6
    放入枸杞煮开。
  • 蒜末蚝油娃娃菜的做法步骤:7
    7
    把蒜末枸杞蚝油汁浇在娃娃菜上,撒些葱花即可.
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  

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