菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 田鸡腿炒四季豆

田鸡腿炒四季豆

收录时间：2021-11-23 01:22:51 热度：5063℃

田鸡腿炒四季豆的做法

1张图片

食材明细

主料

四季豆 900g
田鸡腿 4个

辅料

蒜 4瓣
油 3大匙

调料

蚝油 2大匙
生抽 2茶匙
料酒 2茶匙
盐 1/4茶匙

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

田鸡腿炒四季豆的做法步骤

1
田鸡腿剁块，放生抽，盐和料酒腌15分钟。（我这田鸡腿是冷冻的，腌一下去腥又入味。）
2
四季豆摘洗干净。
3
蒜剁末。
4
热油锅，大火把田鸡腿煎一下。
5
煎至田鸡腿7-8分熟盛起备用。
6
余油把蒜爆香。
7
放入四季豆炒。
8
倒入少许水煮一下
9
四季豆半熟时放入田鸡腿和蚝油炒。
10
盖上盖子煮一下。
11
四季豆熟透即可。
12
鲜香美味。

本次制作《田鸡腿炒四季豆》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎

推荐菜谱

养发便秘婚宴澳门美食二月二派塔浙菜护肝明目芝士蛋糕春季食谱驱寒暖身补肾炒饭美白包子面条止血调理台湾美食