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收录时间:2024-05-29 16:29:58      热度:8730℃
蒜蓉西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花撕成小朵,洗干净。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    锅中放水烧开,放入盐,放入西兰花焯烫。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    将西兰花捞出过凉。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    捞入盘中备用。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    锅中放油烧热,放入大蒜爆香。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    翻炒均匀。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    放入蚝油调味,临出锅再放入一点蒜末。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:8
    8
    盛盘出锅。
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:9
    9
    开动吧????
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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