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蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
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收录时间:2024-05-29 16:29:58 热度:8730℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
大蒜
适量
调料
蚝油
适量
盐
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
半小时
耗时
普通
难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
西兰花撕成小朵,洗干净。
2
锅中放水烧开,放入盐,放入西兰花焯烫。
3
将西兰花捞出过凉。
4
捞入盘中备用。
5
锅中放油烧热,放入大蒜爆香。
6
翻炒均匀。
7
放入蚝油调味,临出锅再放入一点蒜末。
8
盛盘出锅。
9
开动吧????
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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