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鸡胸肉拌紫甘蓝

收录时间：2021-11-23 00:32:37 热度：5404℃

鸡胸肉拌紫甘蓝的做法

1张图片

“ 鸡胸肉拌时蔬，简单又不失美味，非常适合炎热的夏季食用！ ”

食材明细

主料

鸡胸肉 适量
紫甘蓝 适量
苦苣适量

辅料

芝麻油 适量
盐适量
生抽适量
凉开水 适量

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

鸡胸肉拌紫甘蓝的做法步骤

1
备好食材：如图，紫甘蓝洗净过下纯净水沥干切成丝备用，苦苣洗净撕成小段备用，熟鸡胸肉撕成小块备用。
2
备好料汁：加入适量盐，生抽，芝麻油，凉开水拌匀。
3
把食材放入碗中，淋上料汁拌匀腌制片刻即可食用。
4
成品图。
5
成品图。

制作小窍门

凉拌蔬菜洗净过下凉开水或纯净水，确保卫生哦！

本次制作《鸡胸肉拌紫甘蓝》所使用的厨具：其他

菜谱标签：凉菜家常菜

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