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海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素，能很好的补充人体营养，预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶段的人都可以吃，具有降低血压血糖和血脂等功效，经常食用，还可以预防癌症，提高自身免疫力。 ”
食材明细
美食特点
排骨海带豆腐汤的做法步骤
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新鲜的排骨在清水中浸泡半小时，洗净放入开水中焯水去除多余的油脂和杂质，焯好水的排骨立即放入冷水中多冲洗几遍，冲洗干净沥干水份排骨放入锅中添加适量清水放入糖、盐、姜、花椒、八角调味盒倒入料酒大火煮起来排骨煮至八成熟入味即可。
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最后放入味精调味均匀撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用。
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美味可口的海带豆腐排骨汤装入容器中就大功告成了。
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美味食材入口好吃????到爆有种停不下来的感觉。
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普通的食材用心去搭配做出来就是健康美味佳肴噢。
制作小窍门
海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素，能很好的补充人体营养，预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶段的人都可以吃，具有降低血压血糖和血脂等功效，经常食用，还可以预防癌症，提高自身免疫力。
本次制作《排骨海带豆腐汤》所使用的厨具：煮锅
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