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收录时间:2024-05-16 17:58:46      热度:4846℃
清炒苋菜的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
  • 蒜末 适量
调料
  • 适量
  • 适量

美食特点

清炒苋菜的做法步骤

  • 清炒苋菜的做法步骤:1
    1
    苋菜。
  • 清炒苋菜的做法步骤:2
    2
    折去老根,清洗干净。
  • 清炒苋菜的做法步骤:3
    3
    准备蒜末。
  • 清炒苋菜的做法步骤:4
    4
    锅中热油,放入蒜末,呛出蒜香。
  • 清炒苋菜的做法步骤:5
    5
    放入苋菜。
  • 清炒苋菜的做法步骤:6
    6
    炒至变色,放入适量的盐。
  • 清炒苋菜的做法步骤:7
    7
    加适量的水,盖盖焖1分钟左右,因为苋菜比较粗硬,略焖一会儿会迅速变软。
  • 清炒苋菜的做法步骤:8
    8
    开盖后翻拌一下,出锅。
  • 清炒苋菜的做法步骤:9
    9
    苋菜含大量的粗纤维,是轻身减肥菜哦!
本次制作《清炒苋菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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