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收录时间:2022-11-23 23:13:30      热度:6284℃
rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法

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海底椰具有滋阴润肺,除燥,养颜,清热清润,性温带补,有润肺止咳的作用,因此很适合在秋冬天用来煲汤和煲糖水。  
乌鸡和海底椰一样,同样具有滋阴养颜的功效,而百合则是富含蛋白质的营养佳品,有清心安神的功效。因此把这三样材料一齐拿来煲汤,喝过以后能让秋冬天气原本干燥无光的你,变得容光焕发。

食材明细

主料
  • 竹丝鸡 半只
辅料
  • 海底椰片 一饭碗的量
  • 百合 20片左右
  • 蜜枣 三颗
  • 枸杞 20颗左右
  • 沙参 5根
  • 玉竹 沙参的量差不多

美食特点

rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法步骤

  • rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法步骤:1
    1
    乌鸡切块后放入煮开水的锅中,略焯一下,去除其自身的血污,捞出过里凉水,再次洗净。
  • rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法步骤:2
    2
    将干海底椰片、干百合、沙参、玉竹冲洗干净,放入砂锅中
  • rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法步骤:3
    3
    再添入冲洗干净的枸杞与蜜枣
  • rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法步骤:4
    4
    再把烫过的乌鸡放入砂锅中,并加入淹过汤料的水
  • rabbit私房菜—养颜乌鸡汤的做法步骤:5
    5
    炖两个小时候加点香菜就可以食用了。
菜谱标签: 汤类   产妇   朋友聚餐   夏季食谱   晚餐  

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