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收录时间:2021-11-22 23:59:05      热度:1655℃
鱿鱼炒菜花的做法

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食材明细

主料
  • 鲜鱿鱼 2条
  • 菜花 一个
辅料
  • 蒜头 适量
  • 适量
调料

美食特点

鱿鱼炒菜花的做法步骤

  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤:1
    1
    鱿鱼清洗干净。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤:2
    2
    切好后用开水焯一下捞起沥干。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤:3
    3
    菜花洗干净后,也焯一下,捞起,下锅加盐炒入味,摆盘备用。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤:4
    4
    锅里热油爆香蒜头,姜,倒入鱿鱼炒匀,加入酱油盐即可。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤:5
    5
    再倒在菜花上就可以了。
本次制作《鱿鱼炒菜花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 家常菜   海鲜  

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