1张图片
“
口蘑是一种能提供维生素D的蔬菜，当口蘑受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。 ”
食材明细
美食特点
口蘑蒸肉的做法步骤
-
1
口蘑放热水里泡的时候正好切肉馅，肉要有肥有瘦，虾一起放在里面切。
-
2
肉馅放入碗中，把玉米，青豆粒，葱沫，一个鸡蛋，十三香，耗油，酱油一起搅拌均匀。口蘑去蒂摆盘。
-
-
-
-
-
7
锅内汤汁冒泡了就放入胡萝卜丁和香菜沫翻炒几下关火。
-
制作小窍门
肉馅如果多了有剩余的话，放半个白萝卜丁，淀粉抓匀，做成小肉丸下油锅炸一下就又多了一道菜。
本次制作《口蘑蒸肉》所使用的厨具：蒸锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
