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收录时间:2022-12-16 03:42:27      热度:7251℃
花菜烤秋刀鱼的做法

  4张图片

昨天吃了一次秋刀鱼,儿子很喜欢,所以今天又买了秋刀鱼。
今天是放了烤肉料腌制的,顺便再放几朵花菜,有素有荤,味道很不错哦!

食材明细

主料
辅料
  • 烤肉料 3调羹
  • 适量

美食特点

花菜烤秋刀鱼的做法步骤

  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:1
    1
    秋刀鱼去鳃,去肚,洗净,在鱼身斜划几刀.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:2
    2
    加2调羹烤肉料,把鱼腌30分钟.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:3
    3
    花菜洗净,瓣小朵,也用烤肉料腌30分钟.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:4
    4
    烤盘上垫锡纸,抹些油,放上秋刀鱼与花菜.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:5
    5
    烤箱开200度,上下火,预热5分钟.把烤盘放入.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:6
    6
    烤箱开上下火,200度,烤15分钟.
  • 花菜烤秋刀鱼的做法步骤:7
    7
    关下火,用上火再烤5分钟即可.

制作小窍门

也可以用别的蔬菜一同烤,这样有鱼有蔬菜,很好吃。
菜谱标签: 热菜   家常菜   烤箱菜  

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