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鲫鱼和豆腐相伴,鲜美可口,做法比较简单,营养含量很高,热量、蛋白质和维生素最为丰富,是一道益气健脾、调理身心的上品,加上点鲜蘑一起炖,更是锦上添花,鲜上加鲜。 ”
食材明细
美食特点
鲜上加鲜~鲫鱼鲜蘑炖豆腐的做法步骤
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1
现杀去内脏小鲫鱼两条,冲洗干净,用厨房用纸吸干水分。
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2
大葱切葱花,姜去皮切片,大蒜去皮拍碎,指天椒洗净切段,锅里放油,开火后,放入葱花、姜片、大蒜和指天椒段,炸香。
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4
接着放入适量的盐和生抽,少量的老抽、料酒、十三香、米酒、香醋,咕嘟一会儿。
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7
把秀珍菇洗干净,撕成小朵,放入锅中,大火烧开,中火炖到汤汁少许即可。
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制作小窍门
用厨房纸擦干鱼表面的水分,不易溅加油,鱼皮也不易破,加点鲜蘑一起炖,鲜上加鲜。
本次制作《鲜上加鲜~鲫鱼鲜蘑炖豆腐》所使用的厨具:炒锅