菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜蓉菠菜

蒜蓉菠菜

哲妈——爱生活爱家人爱厨房

收录时间：2024-02-03 07:32:50 热度：6330℃

蒜蓉菠菜的做法

1张图片

食材明细

主料

菠菜适量

辅料

蒜适量
食用油 适量
葱适量

调料

盐适量
蚝油适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉菠菜的做法步骤

1
菠菜洗净。
2
锅内倒入水烧开，放入菠菜焯半分钟。
3
捞出菠菜控一下水。
4
菠菜切成长段。
5
蒜切末，葱切段。
6
锅内加入食用油烧热，放入一半蒜末和葱段炒一下。
7
放入菠菜段翻炒几下，加入蚝油翻炒均匀。
8
关火后加入剩余蒜末，搅拌均匀。
9
成品图。

制作小窍门

菠菜焯水是为了去除草酸，但焯水时间一定不能长，1分钟左右即可。

本次制作《蒜蓉菠菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～

推荐菜谱

白露春卷日本料理肉菜养心东北小吃祛湿浙菜自制食材母亲节小年润肠通便小暑乳酪蛋糕豆浆汤圆学生补血