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儿子的营养早餐,变着花样吃。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素。鸡蛋又是较好的健脑食品,最好保证每天吃1个鸡蛋。 ”
食材明细
美食特点
葱香卷饼的做法步骤
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鸡蛋打散加入面粉,用水调成稀糊,用少许的盐,胡椒,香葱调好味。
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饼底部煎熟,表面刚刚熟的时候,卷起来,靠旁边放。
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煎至表面刚熟的时候卷起。(放在锅里把卷饼的两面煎了一下)
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制作小窍门
面糊调稀一点,每一次煎的时候面糊都不要倒多了,薄一点好看好吃。
煎的时候中小火就行,火大了饼会煎糊。
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