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女人爱家、爱夫、爱子,不是应该更好的爱自已吗?没有自爱,如何更好的爱他人;没有自爱,如何让别人来爱呢?
推荐一款美食——姜枣茶。说它平价,因为它的成本低;说它好,是因为它的功效棒。
功效:改善痛经、驱寒暖身、补气补血、美容养颜。
适宜人群:体寒怕冷、贫血体质者。
禁忌人群:体质非常热的人、糖尿病者。 ”
食材明细
美食特点
秋冬季,呵护自己,多喝姜枣茶的做法步骤
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将红枣、生姜清洗干净,晾干水份。【温馨提示】:可以前一天晚上洗好,放置一旁晾干,第二天直接做。这里为了更好的展示,我做的是一半的食材。
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切好的生姜,用我们的万能原汁机榨汁。我们的原汁机果渣分离,轻松榨出生姜汁。
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红枣用厨房神器——美遇料理机中孔刀网或大孔刀网摇成泥。
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熬至浓稠,加入生姜渣。当然不喜欢的也可以不加。翻拌均匀,即可。放至冷却,装入无油无水的密封罐。
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完美!每天早上一勺加开水冲服,坚持哦!定有收获。
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本次制作《秋冬季,呵护自己,多喝姜枣茶》所使用的厨具:炒锅