“ 菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质

此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最后点几滴香油即可

做出来的菠菜柔软滑嫩，味美色鲜，省时省力又健康 ”

主料

• 菠菜 适量

辅料

• 鸡蛋 适量

配料

• 盐 适量
• 香油 适量
• 鸡精 适量