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护眼枸杞叶瘦肉粥

心随云动cfliwen

收录时间：2021-11-22 22:07:34 热度：9695℃

护眼枸杞叶瘦肉粥的做法

1张图片

“ 现在近视的孩子越来越多，成年人因为手机和电脑，眼睛干涩的人也多起来了，今天我向大家介绍的粥对眼睛特别好，它就是枸杞叶瘦肉粥，不仅对眼睛好，枸杞叶对肝脏也非常有帮助，而且还有洗肠的作用，可以帮助减肥哦。 ”

食材明细

主料

大米 150克
黄小米 75克

辅料

瘦肉末 200g
枸杞叶 适量
盐少许
鸡精少许

美食特点

原味口味
工艺
耗时
普通难度

护眼枸杞叶瘦肉粥的做法步骤

1
2:1的大米和黄小米清洗干净，加入适量的清水。
2
放入事先绞好的猪肉末，用电压力锅的煮饭档煮熟。
3
新鲜的枸杞叶选好，清洗干净备用。
4
压力锅自然放气后，开锅，再点击煮饭键，让它继续加热。其间多搅拌下粥，使其更具黏性。
5
二米瘦肉粥沸腾后撒入枸杞叶。
6
加适量盐和鸡精调味就ok啦。
7
来1碗护眼粥！！

本次制作《护眼枸杞叶瘦肉粥》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：烘焙粥家常菜早餐晚餐

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