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凉拌金针菇

收录时间：2021-11-18 09:50:41 热度：7264℃

凉拌金针菇的做法

1张图片

“ 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用；脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。 ”

食材明细

主料

金针菇 适量

辅料

青椒适量
酱油适量
醋适量
香油适量
胡椒粉 适量

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

凉拌金针菇的做法步骤

1
金针菇剪去须根洗净备用。
2
锅里烧水。
3
水开后放入金针菇焯水。
4
捞出沥干水备用。
5
青椒去根把洗净切丝和金针菇放在一起。
6
加香油、醋、酱油、胡椒粉拌匀即可。
7
美味爽口的小凉菜就大功告成啦！

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