菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 番茄炒西葫芦

番茄炒西葫芦

收录时间：2024-05-31 14:34:40 热度：5544℃

番茄炒西葫芦的做法

4张图片

“ 番茄与西葫芦搭配，最美味的额减肥餐，尤其是西葫芦钙的含量极高，还有补钙、润泽肌肤，调节人体代谢，减肥的作用，老少皆宜！ ”

食材明细

主料

西葫芦 1个
番茄 1个

辅料

油适量
盐适量
五香粉 适量
葱适量
大蒜适量
生抽少许

美食特点

酸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

番茄炒西葫芦的做法步骤

1
西葫芦在淡盐水中浸泡10分钟左右，反复洗净，去掉两端顶部，切块。
2
西红柿在淡盐水中浸泡10分钟以上，反复洗净切片。
3
葱去皮洗净切碎。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入西红柿片翻炒，番茄炒碎，成番茄酱。
4
加入西葫芦片翻炒，炒至瓜片变色。
5
大蒜去皮洗净切碎，加入盐、大蒜碎、少许生抽调味，喜欢甜口的可以加糖不加蒜。
6
出锅装盘。大蒜的香味，加上番茄的酸甜，西葫芦的爽脆，特别适合节后没食欲。

本次制作《番茄炒西葫芦》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

四川小吃的做法福建小吃的做法武汉小吃的做法广东小吃的做法陕西小吃的做法上海小吃的做法天津小吃的做法北京小吃的做法年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑

推荐菜谱

西班牙菜清热解毒儿童节湘菜减肥瘦身粥香港美食养血通乳产后调理鄂菜豫菜满汉全席腊八粥青团湖南小吃护肝西北小吃