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收录时间:2022-12-04 16:09:42      热度:2348℃
素炒三菇的做法

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杏鲍菇,又名刺芹侧耳,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效;金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇,适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用, 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

食材明细

主料

美食特点

素炒三菇的做法步骤

  • 素炒三菇的做法步骤:1
    1
    杏鲍菇洗净切成丝。
  • 素炒三菇的做法步骤:2
    2
    香菇去根洗净切丝。
  • 素炒三菇的做法步骤:3
    3
    金针菇剪去须根洗净切成小段。
  • 素炒三菇的做法步骤:4
    4
    锅里加油爆香花椒粒。
  • 素炒三菇的做法步骤:5
    5
    放入不爱熟的香菇和杏鲍菇炒至有点出水。
  • 素炒三菇的做法步骤:6
    6
    最后放入金针菇和红烧汁,收干汤汁即可。
  • 素炒三菇的做法步骤:7
    7
    素炒三菇出锅啦!
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