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小米辣蒜香西兰花

收录时间：2024-06-07 20:36:14 热度：3878℃

小米辣蒜香西兰花的做法

3张图片

“ 等闲识得东风面，万紫千红总是春。春天已在路上了，万物必晴朗。今来一款小米辣蒜香西兰花，美美的颜值，很春天哦！ ”

食材明细

主料

西兰花 适量
小米辣 适量
大蒜适量

辅料

酱油适量
盐适量
油适量

美食特点

蒜香口味
氽工艺
半小时耗时
简单难度

小米辣蒜香西兰花的做法步骤

1
蒜和小米辣备用。
2
西兰花掰小朵盐水浸泡，冲洗干净控水。
3
入开水锅汆烫即刻捞出。
4
蒜切碎末。
5
小米椒切碎备用。
6
西兰花汆烫过凉。
7
锅中入油爆香小米辣和蒜末。
8
放入西兰花翻炒。
9
加入酱油和盐拌匀即可出锅。
10
家常小菜，请您品鉴。
11
有颜值美美哒。
12
成品图。

制作小窍门

西兰花汆烫即刻捞出过凉，略翻炒一下，口感依然脆脆的，祝您愉快！

本次制作《小米辣蒜香西兰花》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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