手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 番茄西蓝花
收录时间:2021-11-22 20:17:17      热度:675℃
番茄西蓝花的做法

  1张图片

过年了,每天除了吃就是吃,今天素炒个西蓝花减减肥。

食材明细

主料
  • 西蓝花 一棵
辅料

美食特点

番茄西蓝花的做法步骤

  • 番茄西蓝花的做法步骤:1
    1
    西蓝花切成小朵,用盐水浸泡几分钟后洗净。
  • 番茄西蓝花的做法步骤:2
    2
    西红柿去皮切块,大蒜拍破即可。
  • 番茄西蓝花的做法步骤:3
    3
    锅中放油爆香大蒜瓣。
  • 番茄西蓝花的做法步骤:4
    4
    把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。
  • 番茄西蓝花的做法步骤:5
    5
    西蓝花断生后放适量盐调味。
  • 番茄西蓝花的做法步骤:6
    6
    拌匀后倒入西红柿块,再次煸炒半分钟后出锅。
  • 番茄西蓝花的做法步骤:7
    7
    番茄西蓝花。
菜谱标签: 热菜   家常菜   快手菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条