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藜麦火龙果酸奶

收录时间：2024-06-04 06:16:59 热度：9952℃

藜麦火龙果酸奶的做法

2张图片

“ 一款多层次口感的酸奶分享大家 ”

食材明细

主料

酸奶 250g

辅料

藜麦适量
火龙果 适量

美食特点

酸甜口味
其他工艺
数小时耗时
普通难度

藜麦火龙果酸奶的做法步骤

1
准备食材。
2
藜麦淘洗浸泡约一两个小时。
3
清水下锅煮开清水下锅煮开。
4
开中小火煮约15---20分钟。
5
好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子。
6
火龙果切粒。
7
酸奶倒入杯中。
8
放入藜麦和火龙果。

制作小窍门

藜麦属于低淀粉高膳食纤维，吸足水分才容易变软，浸泡时也会出胚芽藜麦属于低淀粉高膳食纤维，吸足水分才容易变软，浸泡时也会出胚芽。

本次制作《藜麦火龙果酸奶》所使用的厨具：其他

菜谱标签：饮品

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