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玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉

逝去的爱情

收录时间：2023-12-29 19:12:11 热度：2783℃

玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法

9张图片

“ 说到减肥，我们就是要坚持，管住嘴迈开腿，晚餐尤其重要，一点不能贪恋米饭，大鱼大肉。本人坚持了半年，瘦了15斤，中年容易发福呀！所以减肥很重要，今天的美食色香味俱全，营养丰富！ ”

食材明细

主料

火龙果 一个
黄瓜半根
鸡蛋 2个
玉米一根
火腿肠 3根

辅料

千岛酱 少许

美食特点

清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度

玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤

1
准备材料。
2
鸡蛋准备两个
3
火腿肠切片，黄瓜去皮切块，红心火龙果去皮切块
4
黄瓜，火龙果装盘
5
火腿肠入锅煎至两面偏黄
6
玉米煮熟，鸡蛋煮熟去皮洗干净备用
7
鸡蛋切片，玉米切粒，放入与火腿肠，火龙果，黄瓜混合
8
拌均匀，表面挤入千岛酱
9
一道清淡的减肥沙拉做好了
10
开吃吧！简单美味！

本次制作《玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：家常菜快手菜晚餐

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