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西兰花炒口蘑

收录时间：2023-01-10 07:43:59 热度：9537℃

西兰花炒口蘑的做法

2张图片

“ 今来一款低脂菜品：西兰花炒口蘑，好吃零失败 ”

食材明细

主料

西兰花 适量
口蘑适量
彩椒适量
葱适量
蒜适量

辅料

油适量
盐适量
蚝油适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

西兰花炒口蘑的做法步骤

1
西兰花掰小朵用盐水浸泡，冲洗干净
2
口蘑辣椒洗后备用
3
西兰花入开水锅中汆烫一下立刻捞出，过凉备用
4
口蘑切片
5
葱蒜和辣椒切碎
6
平底锅入油烧热倒入葱蒜辣椒爆香
7
放入口蘑翻炒
8
加西兰花和蚝油炒匀
9
出锅加盐调味即可
10
家常快手菜，美味又营养
11
成品图
12
成品图

制作小窍门

西兰花汆烫一下，缩短炒至时间，口感才会棒棒哒！

本次制作《西兰花炒口蘑》所使用的厨具：平底锅、煮锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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