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宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】

kiddyfresh鹿优鲜

收录时间：2024-05-29 15:29:51 热度：774℃

宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法

1张图片

“ 牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。
牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。 ”

食材明细

主料

雪花牛排 1块
鸡蛋 1个
洋葱适量
生姜适量
面粉适量

辅料

胡萝卜 适量

美食特点

原味口味
工艺
耗时
未知难度

宝贝生鲜，补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤

1
胡萝卜切成丝。
2
牛排切细条。
3
洋葱切碎。
4
生姜切片。
5
牛肉加姜片冷水下锅煮20min。
6
辅食机打碎牛肉。
7
胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸50min。
8
蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎（建议不要打成泥）。
9
胡萝卜碎，牛肉泥，鸡蛋和面粉混合搅拌。
10
模具刷油，用裱花袋将糊挤入，蒸20minq即可。
11
成品图。

菜谱标签：懒人食谱

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