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蒜蓉西蓝花
蒜蓉西蓝花
阿霏的小食
收录时间:2024-04-08 17:23:57 热度:2820℃
1张图片
食材明细
主料
西蓝花
一颗
辅料
大蒜
3-4瓣
蚝油
一勺
盐
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
耗时
简单
难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
1
西蓝花撕成小朵,洗净
2
锅中烧水,加入西蓝花,加一勺盐,焯一下水
3
大蒜切碎备用
4
锅中油热,放入大蒜炒香
5
放入西蓝花,一勺耗油,盐适量
6
翻炒均匀出锅即可
7
完成。
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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