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炒时蔬
炒时蔬
农村家庭小厨
收录时间:2022-12-08 07:38:10 热度:6067℃
2张图片
“
营养丰富的快手菜,很适合上班族,减肥的朋友们。????
”
食材明细
主料
西兰花
一小颗
香菇
6个
胡萝卜
1个
辅料
盐
少许
鸡精
少许
蒜泥
少许
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
炒时蔬的做法步骤
1
西兰花,香菇用淡盐水泡10分钟,胡萝卜切片备用。
2
水烧开,加入食材焯水。
3
捞起来洗干净,蒜泥切好备用。
4
热锅冷油,煸香蒜末,下食材翻炒,加盐鸡精调味。
5
出锅。
本次制作《炒时蔬》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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