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收录时间:2023-12-28 13:42:52      热度:5885℃
茄汁花菜的做法

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用最简单的食材,做营养美味的家常菜。口味清淡,搭配营养,这是我喜欢的“色调”。

食材明细

主料
辅料

美食特点

茄汁花菜的做法步骤

  • 茄汁花菜的做法步骤:1
    1
    备好材料,洗净控水。
  • 茄汁花菜的做法步骤:2
    2
    花菜掰碎,用淡盐水浸泡5分钟,捞出。西红柿,葱切碎备用。
  • 茄汁花菜的做法步骤:3
    3
    水加几滴油烧开,放入花菜焯水1分钟。这样更好保持口感和色泽
  • 茄汁花菜的做法步骤:4
    4
    捞出备用,是不是特别清脆。
  • 茄汁花菜的做法步骤:5
    5
    重新起锅,烧热,加油,放入葱花爆香。
  • 茄汁花菜的做法步骤:6
    6
    加入西红柿,西红柿炒软出汁。
  • 茄汁花菜的做法步骤:7
    7
    放入备好的花菜,加入生抽,翻炒熟。
  • 茄汁花菜的做法步骤:8
    8
    好漂亮,有木有。加盐,翻炒均匀可以出锅啦
  • 茄汁花菜的做法步骤:9
    9
    就是这么简单又营养好吃的家常菜。
本次制作《茄汁花菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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