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收录时间:2024-05-30 19:30:30      热度:2157℃
凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法

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菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,对眼部疾病有着很好的帮助。

食材明细

主料
辅料

美食特点

凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤

  • 凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤:1
    1
    将菠菜浸泡后冲洗干净,木耳用温水浸泡好后也冲洗干净,剪去根部
  • 凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤:2
    2
    将耗油,生抽、白糖、大蒜瓣和辣椒切碎后放入盆中
  • 凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤:3
    3
    锅中水烧开,加入少许食用油和食用盐放入木耳
  • 凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤:4
    4
    木耳灼5分钟左右捞起后下菠菜
  • 凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤:5
    5
    菠菜灼熟后捞起,拽干水分后和木耳一起放入盆中搅拌均匀淋水少许麻油即可
  • 凉拌菠菜(韩国人的最爱)的做法步骤:6
    6
    装盘,撒上少许芝麻即可。

制作小窍门

木耳最好用温水浸泡开,如果没有泡开的就不要使用了。
菜谱标签: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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