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“ 现在正是吃红薯的时候。
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。
还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。
这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季节食用。 ”