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#冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤

收录时间：2021-11-22 18:36:38 热度：5480℃

#冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤的做法

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“ 孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。 ”

食材明细

主料

鸡蛋 2个
胡萝卜 30克
香菇 50克
茼蒿 50克

辅料

油 0.5勺
盐 2匙
味精 0.2匙
香油少许

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

#冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤的做法步骤

1
准备原材料香菇、茼蒿、胡萝卜、鸡蛋备用。
2
香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。
3
香菇沥干水分切成片状。
4
茼蒿洗净切成小段。
5
锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。
6
放入香菇大火快速翻炒。
7
添加适量清水或高汤大火煮开。
8
放入茼蒿段中火即可。
9
开锅后淋上蛋液。
10
芙蓉花成型放入盐和味精调味均匀最后滴入几滴香油即可出锅享用。
11
鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中。
12
搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐。
13
这个汤水营养丰富适合各类人群食用。
14
芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味。
15
一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情。

制作小窍门

孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。

本次制作《#冬日暖汤#芙蓉鲜蔬汤》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹早餐午餐晚餐

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