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杏仁芹菜杂蔬拌

收录时间：2021-11-22 18:32:52 热度：3889℃

杏仁芹菜杂蔬拌的做法

2张图片

“ 这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富，因为吃下去具有饱腹感，所以有减肥的功能，适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜，又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌，快手营养菜。 ”

食材明细

主料

杏仁 2勺
芹菜 300克
胡萝卜 1根
玉米粒 2大把
大蒜半头

辅料

香油 1勺
糖 1勺
盐少许
黑胡椒酱 1勺

美食特点

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

杏仁芹菜杂蔬拌的做法步骤

1
杏仁2勺，芹菜300克，半个熟玉米的粒子，
2
芹菜择洗干净，焯水1分钟，捞出立即过凉，控于切丁。
3
胡萝卜洗净去皮切丁，大蒜扒干净拍一下切碎，杏仁是袋装咸的要泡洗干净，还有玉米粒是秋天时煮的玉米扒的粒。
4
把玉米粒和胡萝卜丁煮一下，平底锅加热水烧开先放胡萝卜了过一会放玉米粒。煮一会捞出过凉。
5
准备好所有食材。
6
加点盐，加糖，加点黑胡椒酱最后放1勺香油搅拌均匀就可以了。
7
杏仁芹菜杂蔬拌，快手营养菜。

本次制作《杏仁芹菜杂蔬拌》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：凉菜小菜家常菜午餐晚餐

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