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下午茶-饼干三明治
下午茶-饼干三明治
南瓜的朋友
收录时间:2021-11-18 09:37:13 热度:2199℃
1张图片
食材明细
主料
鸡蛋
1个
饼干
1片
辅料
酸奶
2勺
玉米粒
半碗
拌沙拉的菜
适量
鸡胸肉
适量
芝麻
适量
牛油果
适量
肉松
适量
番茄丁
适量
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
下午茶-饼干三明治的做法步骤
1
材料:鸡蛋,牛油果,生菜玉米粒
2
玉米和鸡蛋煮熟,8分钟,关火闷7分钟
3
2勺自制酸奶/或者沙拉酱 +鸡蛋剁碎
4
加入玉米粒一起搅拌均匀
5
饼干上铺几片牛油果片
6
加上玉米菜,鸡肉肉松,鸡肉也是鸡胸脯过水加点盐,混合酸奶,我鸡肉是昨天做的就不拍了。。
7
最后撒上芝麻番茄丁还有海苔条就好啦!
制作小窍门
适合90后mm做,方便好吃不用怕胖。。
菜谱标签:
夏季食谱
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