菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 芥蓝双鲜

芥蓝双鲜

收录时间：2022-11-25 13:42:13 热度：9290℃

芥蓝双鲜的做法

1张图片

“ 上班族的快手菜！ ”

食材明细

主料

芥蓝适量
鱿鱼适量
虾仁适量

辅料

蒸鱼豉油 适量
植物油 适量

配料

料酒适量
糖适量
盐适量

美食特点

咸鲜口味
爆工艺
廿分钟耗时
普通难度

芥蓝双鲜的做法步骤

1
鱿鱼切花刀。
2
鱿鱼与虾仁汆水备用。
3
芥蓝洗净切段备用。
4
锅添油烧热。
5
姜丝爆锅，下芥蓝翻炒加糖、烹料酒。
6
至芥蓝将熟下入鱿鱼花和虾仁，加盐、蒸鱼豉油调味出锅即可。
7
装盘上桌。

制作小窍门

1、鱿鱼和虾仁汆水时间不要长，水开下里鱿鱼卷曲即可捞出。
2、此菜全程大火，芥蓝将熟下鱿鱼和虾仁不可炒制太久。

菜谱标签：热菜家常菜老人夏季食谱宴客菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端

推荐菜谱

吐司开胃提高免疫力增肥派塔利尿护肝明目山西小吃学生感恩节消暑解渴饼干便秘寒露教师节墨西哥菜补铁父亲节