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煎烤的滋~滋~是最好听的声音，午餐肉自带的美味被释放出来，混入苦荞米的饭团，酥软鲜香，咬一口就能让你享受舌尖的高光时刻。做法简单、好吃好看、健康低脂，一起来吃午餐肉苦荞米饭团吧！ ”
食材明细
美食特点
“倾家荡产”买了盒午餐肉，竟然做了这道菜？午餐肉苦荞米饭团的做法步骤
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1
雁门清高苦荞香米和大米按照1:4的比例混合蒸米饭，晾凉备用；
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2
午餐肉从盒中整块取出，均匀切成4片，平底锅中煎至两面金黄；
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4
胡萝卜丁、玉米粒、青豆，放入少油的锅中炒熟，可适量添加调味品调味；
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6
午餐肉盒子里面全包保鲜膜，放入适量苦荞米饭，铺平压实，放入一片午餐肉；
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本次制作《“倾家荡产”买了盒午餐肉，竟然做了这道菜？午餐肉苦荞米饭团》所使用的厨具：平底锅
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