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一次在市场看到四季豆,也叫刀豆,想尝尝是什么味道的,于是买了一点回来。冰箱里有很大牛肉,那就四季豆炒牛肉啦! ”
食材明细
美食特点
四季豆炒牛肉的做法步骤
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四季豆变翠绿时加入牛肉翻炒,并加盐调味,加适量水,加盖烧。
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制作小窍门
四季豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是:
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。
3.为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。