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收录时间:2024-05-06 17:54:12      热度:9008℃
茄汁菜花的做法

  2张图片

食材明细

主料
辅料

美食特点

茄汁菜花的做法步骤

  • 茄汁菜花的做法步骤:1
    1
    菜花掰小朵盐水浸泡冲干净,配菜备用
  • 茄汁菜花的做法步骤:2
    2
    番茄青椒改刀
  • 茄汁菜花的做法步骤:3
    3
    葱蒜备用
  • 茄汁菜花的做法步骤:4
    4
    炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香,放入菜花翻炒
  • 茄汁菜花的做法步骤:5
    5
    放入番茄和青椒炒均匀
  • 茄汁菜花的做法步骤:6
    6
    加少许五香粉调味
  • 茄汁菜花的做法步骤:7
    7
    出锅加盐即可
  • 茄汁菜花的做法步骤:8
    8
    家长小菜低脂健康
  • 茄汁菜花的做法步骤:9
    9
    成品图。

制作小窍门

大火翻炒,锁住营养。秋季养生,菜花必备。
本次制作《茄汁菜花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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