“ 告别了秋高气爽，深秋已然来临，北方已经是秋风扫落叶了，你喝粥了吗？最是养人的季节，最是食材丰富日子，早晚喝上一碗粥，老少皆宜的养生之道。 ”

主料

• 小米 50g
• 燕麦米 50g
• 大米 50g
• 薏米 50g

辅料

• 红豆 50g
• 绿豆 50g
• 大枣 适量