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薏米红豆粉

收录时间：2024-06-07 17:39:16 热度：2032℃

薏米红豆粉的做法

1张图片

“ 薏米红豆祛湿，但懒人早餐早起不了，鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉，办公室，出行，有杯有热水的地方就能来上一杯。 ”

食材明细

主料

薏米 100g
赤小豆 100g

辅料

白糖适量

美食特点

原味口味
工艺
十分钟耗时
普通难度

薏米红豆粉的做法步骤

1
薏米赤小豆小伙炒熟，大约10到15分钟，薏米变黄即可（原谅我炒薏米赤小豆的图忘记拍，用三黑谷物代替）。
2
把炒熟的薏米赤小豆放入打粉机，加入适量白砂糖。
3
九阳料理机选择7档，一分钟。如果粉末不够细，可再打一分钟。
4
粉末过细筛。
5
完成！
6
装入食品级梓封袋保存，随吃随用。

制作小窍门

1、五谷最好洗过晾干。
2、可加入芡实和淮山，祛湿效果更好。

菜谱标签：私房菜

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