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收录时间:2021-11-22 17:04:30      热度:8437℃
莲花猕猴桃的做法

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猕猴桃的营养价值特别高,常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。
猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

莲花猕猴桃的做法步骤

  • 莲花猕猴桃的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:2
    2
    用小刀在猕猴桃中间位置开始切一个三角沿着切一圈
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:3
    3
    然后对半拆开
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:4
    4
    一朵花就出来了
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:5
    5
    在把皮沿着切开不切断
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:6
    6
    这样一朵莲花的造型就出来了
  • 莲花猕猴桃的做法步骤:7
    7
    把石榴放在中间点缀一下好看又好吃

制作小窍门

猕猴桃一定要吃熟了,不能吃生的有毒性。生猕猴桃可以同香蕉,苹果一起放入口袋里,会增加乙烯浓度更容易熟。
本次制作《莲花猕猴桃》所使用的厨具:其他
菜谱标签: 创意菜  

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