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收录时间:2023-01-05 19:38:28      热度:2930℃
牛肉炒苦瓜的做法

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苦瓜清热凉血,人称植物胰岛素,是糖友的美食。

食材明细

主料
辅料

美食特点

牛肉炒苦瓜的做法步骤

  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜切斜刀块。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:2
    2
    牛肉切薄片腌制好备用。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:3
    3
    锅烧热下油、葱、姜爆香。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:4
    4
    下牛肉煸炒至八成熟。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:5
    5
    下苦瓜调好味翻炒均匀,洒上胡椒粉淋上香油出锅。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:6
    6
    装盘。
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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