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收录时间:2021-11-22 16:44:56      热度:3229℃
鸡丁烩三蔬的做法

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鸡胸肉蛋白质含量高,三种蔬菜维生素营养丰富,是减脂又营养的一道菜品。鸡丁滑嫩,蔬菜脆甜,很是爽口。

食材明细

主料
辅料

美食特点

鸡丁烩三蔬的做法步骤

  • 鸡丁烩三蔬的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉切丁用盐、料酒、胡椒粉码味备用。西兰花撕成小小的一朵朵汆水后捞出备用。胡萝卜和红薯切丁备用(这两种蔬菜本来就可以生吃,所以不用汆水)
  • 鸡丁烩三蔬的做法步骤:2
    2
    两勺橄榄油,倒入鸡丁翻炒变色。
  • 鸡丁烩三蔬的做法步骤:3
    3
    倒入两勺甜辣酱,上色和提鲜。
  • 鸡丁烩三蔬的做法步骤:4
    4
    倒入切好的蔬菜丁翻炒,适量盐即可出锅。
  • 鸡丁烩三蔬的做法步骤:5
    5
    鸡丁滑嫩,蔬菜脆甜,很是爽口。
本次制作《鸡丁烩三蔬》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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